Kaip mažiesiems nenoriukiams įsiūlyti daržovių?

 

Neseniai atlikto tyrimo autorių nuomone, jei Jūsų ikimokyklinukas riečia nosį vos pamatęs daržoves, norėdami įpratinti jas valgyti, galite vaiką paskatinti nedideliu atlygiu už tai, kad jis bent paragavo jų. Mokslininkai nustatė, kad tėvai, duodavę savo 3–4 metų vaikui lipduką kaskart, kai šis atsikąsdavo nors mažą kąsnelį nemėgstamų daržovių, palengva pakeitė ikimokyklinuko požiūrį.

 

Lipdukais skatinti vaikai jau po poros savaičių geriau vertino anksčiau nemėgtas daržoves. Daržovių skonio vertinimas pakilo vidutiniškai 1 balu: buvusios „bjaurios“ daržovės tapo „normalaus skonio“, o tos, kurias vaikai įvertino kaip „normalaus skonio“, tapo „skaniomis“. Be to, skonio bandymų laboratorijoje šie vaikai suvalgydavo didesnį kiekį daržovių. Taip pat tyrimas atskleidė, kad norint pakeisti vaikų elgesį, vien žodinių pagyrimų nepakanka.

 

Pasak tyrėjos iš Londono Jane Wardle, išvada būtų tokia – tėvams išbandyti vaikų skatinimo „lipdukais“ metodą tikrai nepakenktų. Ji rekomenduoja kasdien paskatinti  vaiką už kiekvieną ragaujamą „neskanų“ maistą. Gali atrodyti savaime suprantama, kad atlygis turėtų paskatinti mažuosius valgyti daržoves. Tačiau J. Wardle ir jos kolegos savo pranešime pažymi, kad pati idėja išties yra prieštaringa. Mokslininkė teigia, kad atlygis gali turėti ir neigiamos įtakos. Tyrimo metu skatinami ragauti ir valgyti nemėgstamą maistą, vaikai nustodavo domėtis anksčiau patikusiais maisto produktais.

 

Tyrimo metu 173 šeimos atsitiktine tvarka buvo suskirstytos į tris grupes. Pirmosios grupės tėvai lipdukais atsidėkodavo savo vaikams kiekvieną kartą, kai šie paragaudavo nemėgstamų daržovių (morkos, saliero, agurko, paprikos, kopūstų ar žirnių). Antroji tėvų grupė pagirdavo vaikus žodžiu, o trečioji grupė buvo kontrolinė – tėvai netaikė jokios daržovių ragavimo ar valgymo skatinimo taktikos. Tyrimas truko 12 dienų.

 

Paaiškėjo, kad lipdukais skatintos grupės vaikai kur kas geriau vertino nemėgtas daržoves. Be to, J. Wardle tyrėjų komanda nustatė, kad vaikų įprotis valgyti daržoves  įsitvirtino ilgam laikui. Praėjus trims mėnesiams po tyrimo, pirmosios grupės ikimokyklinukai vis dar valgė daugiau daržovių. Tuo tarpu žodinės pagyros nebuvo veiksmingos. Anot tyrėjų, antrosios grupės tėvai mažyliams galėjo pasirodyti nenuoširdūs, o lipdukus gaudavę vaikai, ko gero, tikrai jais džiaugėsi.

 

Remdamasi tyrimo rezultatais, J. Wardle siūlo tėvams išbandyti skatinimo „lipdukais“ metodą. Jums tikrai neteks papirkinėti savo vaiko valgyti daržoves iki pilnametystės. Pasak J. Wardle, tyrimo rezultatai parodė, kad  vaiko požiūriui pakeisti pakanka maždaug 10 dienų.